Chơi game là một hình thức giải trí phổ biến và có thể mang lại nhiều lợi ích như giảm stress, cải thiện kỹ năng suy nghĩ và kết nối với bạn bè. Tuy nhiên, sự hướng về ích có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như nhọc nhằn, thiếu cân bằng và thậm chí dẫn đến việc người chơi trở thành người phụ phụ của game. Trong cuốn sách "Game Over: Khi cuộc sống bị game kiểm soát", nhà văn đã phân tích cách các game được thiết kế để hấp dẫn người chơi bằng cách kích hoạt các phần tử lợi ích của não bộ. Điều này bao gồm sự dopamine, chất truyền cảm hứng, và hệ thống thưởng. Những thành phần này đã giúp game trở nên khó rời khỏi bàn và người chơi phải dành nhiều thời gian hơn cho nó. Tuy nhiên, sự hướng về ích có thể gây ra nhiều vấn đề xã hội và sức khỏe nếu không được kiểm soát. Trong số những điều này, có sự lệ thuộc tâm lý, giảm khả năng tập trung và thậm chí gây ra các chứng rối loạn như game đomnia. Do đó, để chơi game một cách lành mạnh, người chơi cần phải hiểu rõ mình đang theo đuổi gì và xác định giới hạn của mình. Ngoài ra, sự hướng về ích cũng phản ánh một số tính chất chung của nhânNature. Chúng ta đều có mong muốn đạt được những gì lợi ích nhất cho chính mình, và game chỉ là một trong nhiều cách để thực hiện điều này. Điều này đòi hỏi chúng ta phải làm một việc: nhận thức rõ ràng về mục tiêu của mình và tìm kiếm một con đường mà có thể vừa chơi game vừa giữ được cân bằng với cuộc sống đời thường.